Ernährungsplan ab 08.07.2012

Datum Frühstück Mittag Abendbrot  
16.07.2012 Fastentag *** Fastentag *** Fastentag *** Fastentag *** Fastentag *** Fastentag  
17.07.2012 Almased Almased Proteinshake  
18.07.2012 Almased Almased Proteinshake  
19.07.2012 Almased Almased Proteinshake  
20.07.2012 Almased Almased Proteinshake  
21.07.2012 Almased Almased Proteinshake  
22.07.2012 Almased Almased Proteinshake  
         
         

 

Ernährungsplan vom 16.07.2012 bis 27.07.2012
 

Frühstück: Almasedshake

Mittag: Almasedshake oder Proteinshake

Abendessen: Proteinshake

Ernährungsplan ab 28.07.2012 bis 04.08.2012

Frühstück: Mischkost

Mittag: Proteinmahlzeit

Abendessen: Proteinmahlzeit oder Proteinshake


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